Schouderinstabiliteit

Wat is schouderinstabiliteit?

Schouderinstabiliteit houdt in dat de kop van de bovenarm tijdens het bewegen niet mooi in het midden van de schouderkom blijft zitten. In sommige gevallen wordt die instabiliteit zo groot dat de kop van de bovenarm uit de kom gaat, wanneer een bepaalde beweging wordt uitgevoerd. Dit is de zogenaamde luxatie of ontwrichting van de schouder.

Schouderinstabiliteit kan pijnklachten geven wanneer de kop van de arm teveel kan bewegen t.o.v. de kom. Dit kan druk geven van structuren in de schouderkap. Verder kan er een instabiel gevoel bestaan, oftewel het gevoel niet de volledige controle en sturing te hebben over alle bewegingen.

Hoe kan schouderinstabiliteit behandeld worden?

Door het dragen van de mitella kan er gedoseerd rust gegeven worden aan het schoudergewricht. Hierdoor wordt het vermoeide gevoel weggenomen. Daarnaast is het trainen van de schouderspieren belangrijk om het gewricht zoveel mogelijk te stabiliseren.